Coincidint amb el 40è aniversari, la Fundació +Tu ha posat en marxa el I Cicle de Benestar Emocional adreçat als i les professionals de l’entitat. L’objectiu és cuidar la salut i el benestar emocional de l’equip, generant espais per compartir, aprendre i gaudir conjuntament.
Una jornada de natura i connexió
La primera part del cicle va tenir lloc el juny passat a Seva, al Montseny, on més de cinquanta persones van viure un dia de natura, calma i convivència. Una caminada tranquil·la per l’entorn, un dinar compartit i una tarda de música amb DJ van permetre reforçar vincles i crear un ambient proper i distès.
Formacions per cuidar el benestar a la feina
Aquest mes d’octubre comença la segona part del cicle, amb un programa de formacions en línia orientades a proporcionar eines pràctiques per millorar el benestar emocional en l’àmbit laboral. Les sessions, que es faran en doble horari, abordaran tres grans eixos:
1. Eines d’empatia: escoltar la diversitat i sostenir l’expressió emocional
24 d’octubre de 2025 | Sessió 1: de 9.30 a 11 h | Sessió 2: d’11 a 12.30 h
2. Eines de regulació emocional: gestió de l’estrès
31 d’octubre de 2025 | Sessió 1: de 9.30 a 11 h | Sessió 2: d’11 a 12.30 h
3. Autocura i autoempatia: em cuido per poder acompanyar
7 de novembre de 2025 | Sessió 1: de 9.30 a 11 h | Sessió 2: d’11 a 12.30 h
Amb aquest cicle, la Fundació +Tu referma el seu compromís amb la creació d’entorns de treball saludables i amb la voluntat de situar les persones al centre, també dins de l’organització.
